做重大決定時，妳的身體，比妳的腦袋更早知道答案

成年女人做重大決定，最常用的方法是什麼？是想。是分析。是列利弊表。是查資料、問人、上網爬文。

這些都對，可是它們有一個盲點。人生的重大決定，從來沒辦法靠資訊算清楚。因為變數太多、未知太多。妳算十次，會得到十個不同的答案。妳越算，越亂；越查，越累。最後妳卡在那座資訊垃圾山裡，爬不出來。

可是妳的身體，從一開始就知道答案。

老師講一個神經科學的研究，妳聽了會嚇一跳。

葡萄牙裔的神經科學家達馬西奧（Antonio Damasio），研究人腦怎麼做決定，提出一個影響深遠的理論，叫做身體標記假說。

他研究了一些大腦特定區域受損的病人。這些人智力完全正常、邏輯推理一流，可是他們失去了一個能力：他們的身體，不再對選項產生情緒反應。

結果非常驚人。這些「純理性」的人，沒有變成更好的決策者。他們反而變得完全無法做決定。一個簡單的選擇，比方今天約哪一天見面，他們可以分析兩個小時，列出無數個理由，最後還是決定不了。

達馬西奧的結論是：人做決定，光靠理性是不夠的。妳的身體會替每一個選項，貼上一個情緒標記。對的選項，身體會放鬆、會有一種「往這走」的感覺。錯的選項，身體會緊、會抗拒、會有一種說不出來的不對勁。這個身體訊號，比妳的理性分析更快、也常常更準。

換句話說，妳的胃會揪、妳的肩膀會緊、妳的呼吸會變淺，這些不是隨機的。這是妳的身體，在替妳標記答案。

這也是為什麼老師常說，重大決定卡住的時候，與其問十個人，不如靜下來問妳自己的身體。

紫微的福德宮，看的是妳的內在世界、妳一個人靜下來時的真實狀態。一個女人如果福德宮長期很吵、很焦慮，她會聽不見身體的聲音，因為她整個人都被腦子裡的雜訊蓋住了。她不是沒有直覺，她是直覺被噪音淹沒了。

老師教妳三個動作，把身體的答案聽回來。

第一個，做決定前，先安靜下來。摸著手腕上的造運手鍊，深呼吸幾次，把腦子裡那些「別人會怎麼說」「萬一錯了怎麼辦」的雜訊先放下。身體的聲音很小，環境太吵妳聽不見。

第二個，把兩個選項，一個一個放進身體裡感受。想像妳已經選了 A，留意妳的胃、妳的胸口、妳的肩膀，是鬆的還是緊的。再想像妳選了 B，再感受一次。妳的身體會告訴妳，哪一個讓妳鬆，哪一個讓妳緊。

第三個，重大的決定，靜下來誠心起一卦。易經做的事，跟聽身體是同一件事。它把妳潛意識裡那個早就有的答案，照出來給妳看。卦象不替妳決定，它讓妳敢承認，妳的身體早就知道的事。

最準的占卜，是把妳心裡的答案，照出來給妳看。妳的身體，就是那面最誠實的鏡子。

妳的命，從來不是別人說了算。妳的決定，也不是那張列了好幾頁的利弊表可以決定的。能決定它的，是妳願不願意，安靜下來，聽一次妳身體早就給妳的答案。

接下來的路，老師會在旁邊陪妳走。